Jednym z czynników dobrze funkcjonującego układu odpornościowego jest zdrowa i zbilansowana dieta. Odpowiednie odżywianie się wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, przez co jest on w stanie lepiej radzić sobie z infekcjami. W poradnikach dotyczących odżywiania często przeczytasz, aby Twoja dieta była “zdrowa i zbilansowana”. Oznacza to, że składniki diety powinny być zaplanowane w równych proporcjach, co…
Czytaj dalej
Odporność organizmu to zdolność do walki z infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi. Mechanizmy obronne organizmu pozwalają zapobiegać chorobom autoimmunologicznym. Układ odpornościowy człowieka rozpoznaje swoje własne oraz obce komórki. Poprzez zdolność zapamiętywania komórek, z którymi organizm miał już wcześniej styczność zyskujesz w przyszłości szybszą reakcję układu immunologicznego na dany patogen.. Budowanie odporności organizmu to długotrwały proces,…
Czytaj dalej
Arachnofobia jest zaburzeniem polegającym na odczuwaniu lęku przed pająkami. Większość ludzi reaguje niechęcią do pająków czy skorpionów, jednak ich reakcje ograniczają się jedynie do odczuwania wstrętu na widok tych istot. Osoba chora na arachnofobię odczuwa coś więcej niż wstręt, a mianowicie paniczny lęk przed pająkami i innymi podobnymi bezkręgowcami. Warto wiedzieć, że znaczna większość pająków…
Czytaj dalej
Przewlekły stres to ciągłe odczuwanie silnego napięcia nerwowego, które niekorzystnie wpływa na organizm. W życiu człowieka przytrafia się mnóstwo stresujących sytuacji: egzaminy, ślub, rozmowy kwalifikacyjne, rozwód, czy zwolnienie z pracy. Tymczasowe działanie stresu nie jest niczym złym, natomiast w momencie, gdy odczuwamy go ciągle wpływa on bardzo negatywnie na zdrowie. Chroniczny stres powoduje między innymi:…
Czytaj dalej
Otyłość to choroba cywilizacyjna, która stanowi duże wyzwanie w obecnych czasach. Cechuje ją gromadzenie się zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej w wyniku dodatniego bilansu kalorycznego połączonego z siedzącym trybem życia. W ostatnich latach można zaobserwować duży wzrost otyłości wśród dzieci i dorosłych. W większości przypadków przyczyną otyłości są czynniki środowiskowe, a jedynie około 30% przypadków…
Czytaj dalej
Przepuklina to uwypuklenie narządu poprzez pojawienie się worka przepuklinowego. Zazwyczaj pojawia się on w miejscach ciała, które są słabiej zbudowane od reszty ciała. Najczęściej występującym rodzajem jest przepuklina pachwinowa, jednak poza nią istnieją inne rodzaje, takie jak: pępkowa, pooperacyjna i krążka międzykręgowego. W zależności od rodzaju przepukliny czynniki ryzyka są inne. Objawia się ona guzem…
Czytaj dalej
Bulimia (żarłoczność) to zaburzenie odżywiania polegające na kompulsywnym spożywaniu dużych ilości jedzenia w bardzo krótkim czasie. W przeciwieństwie do anoreksji, które również jest zaburzeniem odżywiania osoby chore na bulimię zachowują swoją masę ciała. Chory dostaje napadów, podczas których potrafi zjeść nawet 3400 kcal w ciągu godziny, a następnie wymiotuje. Choroba ta występuje głównie u kobiet…
Czytaj dalej
Bruksizm to choroba polegająca na niekontrolowanym zgrzytaniu zębami i zaciskaniu ich. Zazwyczaj ma to miejsce podczas snu, dlatego chory często nie zdaje sobie sprawy, że ma problem z tą dolegliwością. Zgrzytanie zębami powoduje stopniowe niszczenie się szkliwa, ból mięśni twarzy, głowy i dolegliwości ze strony jamy ustnej. Bruksizm najczęściej dotyka kobiet po 30 roku życia,…
Czytaj dalej
Jaskra to grupa chorób oczu prowadząca do zawężania pola widzenia, co może prowadzić do całkowitej utraty wzroku. Dzieje się tak, z powodu zaniku nerwu wzrokowego, czemu towarzyszy zbyt wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe. Warto wiedzieć, że jaskra nie jest chorobą występującą tylko u osób starszych. Najczęściej diagnoza jest stawiana po 40 roku życia. Na jaskrę choruje na…
Czytaj dalej
Alkoholizm czyli uzależnienie od spożywania alkoholu zwykle rozwija się w długim okresie i rzadko bywa zauważone przez chorego. Wynika to z tego, że trudno choremu ustalić czy pije z upodobania, czy przymusu. Diagnostyka i leczenie alkoholizmu są utrudnione, ponieważ jest to problem wstydliwy. Alkoholik często woli tłumaczyć sobie, że pije bo lubi, lub dlatego, że…
Czytaj dalej