Uzależnienie od antybiotyków i związana z tym antybiotykooporność jest poważnym problemem współczesnej medycyny. Wynika z tego, że lekarze często przepisują antybiotyki w celu leczenia infekcji wirusowych, podczas gdy antybiotyki działają tylko na infekcje bakteryjne. Winni takiego stanu rzeczy są również pacjenci niestosujący się do zaleceń lekarza i zażywający antybiotyki wedle własnego uznania. W konsekwencji tego…
Read more
Światło niebieskie jest częścią składową światła słonecznego, a jego odpowiednia ilość pozytywnie wpływa na samopoczucie człowieka. Oprócz słońca jest ono emitowane przez energooszczędne żarówki i urządzenia elektroniczne posiadające wyświetlacz. Coraz więcej czasu spędzamy używając smartfonów, laptopów i tabletów, co sprawia, że jesteśmy narażeni na negatywne skutki nadmiaru światła niebieskiego. Powoduje ono min.: zaburzenie rytmu dobowego,…
Read more
Pracoholizm to zaburzenie sprawiające, że człowiek ma obsesję na punkcie swojej pracy. Chory jest bardzo silnie do niej przywiązany, ciągle o niej myśli i ją wykonuje zaniedbując rodzinę, przyjaciół, i rozwijanie swoich zainteresowań. Pracoholizm podobnie, jak inne zaburzenia psychiczne rozwija się bardzo powoli, przez co trudno go zauważyć. Charakteryzuje się on min.: pracowaniem zbyt długo,…
Read more
Zastanawiasz się, jak rozpocząć swój dzień, aby był on efektywny? Wieczorem planujesz poranną aktywność fizyczną, a niestety rano nie masz siły zrealizować postanowień. Poduszka przyciąga z dużą siłą, kołdra jest znacznie cięższa, a głowa trzyma się poduszki, jak przyklejona. Wstawanie zbyt późno, bieganie po mieszkaniu w poszukiwaniu ubrań i wybieganie bez śniadania, aby zdążyć na…
Read more
Spanie w skarpetkach to łatwy sposób na zapewnienie ciepła stopom w ciągu nocy. Dzięki temu można uniknąć budzenia się ze zmarzniętymi stopami, które wysunęły się spod kołdry. Jeśli chodzi o aspekt snu opinie są podzielone: część ludzi śpi nago, druga część w piżamie a inni nie wyobrażają sobie pójścia spać bez kołdry zaciągniętej pod czubek…
Read more
Nadwaga u dzieci i młodzieży jest coraz częstszym zjawiskiem. Pomimo, że nie jest chorobą zakaźną to nie należy jej bagatelizować. Nadwaga to nie tylko kwestia estetyki, samoakceptacji i braku akceptacji ze strony rówieśników. Może ona prowadzić do rozwoju wielu chorób takich, jak: cukrzyca, miażdżyca, choroby serca, zwyrodnienie stawów czy niedoczynność tarczycy. W większości przypadków za…
Read more
O każdej porze roku organizm człowieka funkcjonuje nieco inaczej. Wraz z porą roku, długością dnia i nocy, temperaturą powietrza, i ciśnieniem atmosferycznym zmienia się odporność, poziom hormonów i stan psychiczny. 23 września wypada pierwszy dzień jesieni. W tym okresie zachodzą ważne zmiany w organizmie, przez co funkcjonuje on inaczej niż w okresie letnim. Człowiek przystosowuje…
Read more
Ból głowy to częsta dolegliwość spotykająca człowieka, która może być spowodowana wieloma czynnikami. W większości przypadków samoczynnie znika jednocześnie nie stanowiąc zagrożenia dla zdrowia. Są jednak przypadki, w których trwa on dłużej i jest objawem choroby. Najczęstszymi przyczynami bólu głowy są: przemęczenie, niedobór snu, napięcie mięśni podczas snu i nadużywanie alkoholu. Dolegliwość ta powstaje na…
Read more
Ostre zapalenie trzustki to zaburzenie mechanizmów odpowiadających za funkcjonowanie enzymów w komórkach pęcherzykowych trzustki. Wskutek tego dochodzi do samotrawienia się tego organu lub krwotoku wewnętrznego. Trzustka jest bardzo ważna, odpowiada za produkcję i trawienie soku trzustkowego, insuliny i glukagonu. W większości przypadków ostre zapalenie trzustki wiąże się z kamicą żółciową, nadmiernym spożyciem alkoholu lub infekcją…
Read more
Regularna aktywność fizyczna pozwala utrzymać ciało i psychikę w dobrej kondycji. Przynosi pozytywne efekty w profilaktyce wielu chorób takich, jak min: zawał serca, udar mózgu, miażdżyca i cukrzyca. Osoby narażone na duży stres w ciągu dnia dzięki aktywności fizycznej mogą zredukować napięcie nerwowe i uniknąć powikłań wywołanych przez nadmiar stresu. Większość Polaków preferuje bierne spędzanie…
Read more