Arachnofobia jest zaburzeniem polegaj\u0105cym na odczuwaniu l\u0119ku przed paj\u0105kami. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi reaguje niech\u0119ci\u0105 do paj\u0105k\u00f3w czy skorpion\u00f3w, jednak ich reakcje ograniczaj\u0105 si\u0119 jedynie do odczuwania wstr\u0119tu na widok tych istot. Osoba chora na arachnofobi\u0119 odczuwa co\u015b wi\u0119cej ni\u017c wstr\u0119t, a mianowicie paniczny l\u0119k przed paj\u0105kami i innymi podobnymi bezkr\u0119gowcami. Warto wiedzie\u0107, \u017ce znaczna wi\u0119kszo\u015b\u0107 paj\u0105k\u00f3w nie stanowi zagro\u017cenia dla \u017cycia cz\u0142owieka. Zatem paniczny l\u0119k chorego\u00a0 jest bezpodstawny. Arachnofobia wynika z uwarunkowa\u0144 psychologicznych, dlatego te\u017c w jej leczeniu pomocny mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 psycholog lub psychoterapeuta. W tym artykule dowiesz si\u0119, jakie s\u0105 przyczyny, objawy i sposoby leczenia arachnofobii.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jakie s\u0105 przyczyny arachnofobii?<\/strong><\/h4>\n

Arachnofobia w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ma sw\u00f3j pocz\u0105tek w dzieci\u0144stwie. Wynika ona z prze\u017cycia dziecka zwi\u0105zanego z paj\u0105kiem, kt\u00f3re by\u0142o dla niego traumatyczne. W zwi\u0105zku z tym umys\u0142 wytwarza paniczny l\u0119k przed paj\u0105kami, aby zapobiec takiej sytuacji w przysz\u0142o\u015bci. Do traumatycznych prze\u017cy\u0107 nale\u017c\u0105 min: bolesne uk\u0105szenie przez paj\u0105ka lub straszenie dziecka paj\u0105kami w dzieci\u0144stwie. Arachnofobia mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wynika\u0107 z braku oswojenia dziecka z paj\u0119czakami, wtedy w starszym wieku dziecko naturalnie boi si\u0119 paj\u0105k\u00f3w, poniewa\u017c wcze\u015bniej nie mia\u0142o z nimi styczno\u015bci. Przyczyn\u0105 l\u0119ku przed paj\u0105kami mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c l\u0119k rodzic\u00f3w przed paj\u0119czakami i przesadne przestrzeganie dziecka przed nimi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak objawia si\u0119 arachnofobia?\u00a0<\/strong><\/h4>\n

L\u0119k przed paj\u0105kami objawia si\u0119 unikaniem miejsc gdzie mog\u0119 one wyst\u0119powa\u0107 (strych, piwnica, las, \u0142\u0105ka). W momencie napotkania paj\u0105ki osoba z arachnofobi\u0105 krzyczy, piszczy, i ucieka lub stoi w miejscu sparali\u017cowana strachem. W skrajnych przypadkach mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 pocenie si\u0119, zawroty g\u0142owy, omdlenie i wymioty. Osoba chora na arachnofobi\u0119 nie przyjmuje do wiadomo\u015bci informacji, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 paj\u0105k\u00f3w nie jest jadowita i jedynie niewielka cz\u0119\u015b\u0107 \u017cyj\u0105cych paj\u0105k\u00f3w jest w stanie zagrozi\u0107 cz\u0142owiekowi. Wa\u017cne jest odr\u00f3\u017cnienie niech\u0119ci do paj\u0105k\u00f3w od panicznego l\u0119ku przed nimi. Nikt nie musi lubi\u0107 paj\u0105k\u00f3w i ich hodowa\u0107, jednak odczuwanie silnego stresu na sam\u0105 my\u015bl o tych paj\u0119czakach jest niezdrowe.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak wygl\u0105da leczenie arachnofobii?<\/strong><\/h4>\n

L\u0119k przed paj\u0105kami leczy si\u0119 najcz\u0119\u015bciej poprzez terapi\u0119 behawioraln\u0105. Polega to na rozmowie z terapeut\u0105 o paj\u0105kach, ocenie sytuacji wywo\u0142uj\u0105cych panik\u0119 u chorego i powolnym oswajaniem si\u0119 z paj\u0105kami. Najpierw poprzez wsp\u00f3lne przegl\u0105danie r\u00f3\u017cnych zdj\u0119\u0107 i film\u00f3w z paj\u0105kami, a na ko\u0144cu terapii nast\u0119puje spotkanie chorego z \u017cywym paj\u0105kiem. Zadaniem terapeuty jest powolne dobieranie bod\u017ac\u00f3w, aby stopniowo zmniejszy\u0107 l\u0119k u chorego. Arachnofobii nie nale\u017cy leczy\u0107 farmakologicznie.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Czy op\u0142aca si\u0119 leczy\u0107 arachnofobi\u0119?<\/strong><\/h4>\n

Nasilenie l\u0119ku przed paj\u0105kami u ka\u017cdej osoby jest inne. Je\u015bli czujesz, \u017ce arachnofobia znacz\u0105co utrudnia twoje \u017cycie koniecznie, a jej wyleczenie sprawi ci satysfakcj\u0119 koniecznie udaj si\u0119 na terapi\u0119. Je\u015bli jednak nasilenie l\u0119ku nie jest du\u017ce i nie masz cz\u0119stego kontaktu z paj\u0105kami leczenie nie jest konieczne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak sprawdzi\u0107 czy mam arachnofobi\u0119?<\/strong><\/h4>\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 czy masz arachnofobi\u0119, warto odpowiedzie\u0107 sobie na kilka pyta\u0144:<\/span><\/p>\n

\n
1. Czy masz koszmary senne zwi\u0105zane z paj\u0105kami?<\/span><\/li>\n
2. Co czujesz, gdy widzisz paj\u0105ka?<\/span><\/li>\n
3. Czy z powodu paj\u0105k\u00f3w unikasz las\u00f3w, piwnic i strych\u00f3w?<\/span><\/li>\n
4. Jak reagujesz na widok paj\u0105ka?<\/span><\/li>\n
5. Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 kiedy\u015b p\u0142aka\u0107 albo krzycze\u0107 na widok paj\u0105ka?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

   Je\u015bli odpowiedzi na powy\u017csze pytania pokrywaj\u0105 si\u0119 z objawami arachnofobii, warto rozwa\u017cy\u0107 udanie si\u0119 na terapi\u0119 behawioralno-poznawcz\u0105 do psychologa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

   Arachnofobia jest zaburzeniem polegaj\u0105cym na odczuwaniu l\u0119ku przed paj\u0105kami. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi reaguje niech\u0119ci\u0105 do paj\u0105k\u00f3w czy skorpion\u00f3w, jednak ich reakcje ograniczaj\u0105 si\u0119 jedynie do odczuwania wstr\u0119tu na widok tych istot. Osoba chora na arachnofobi\u0119 odczuwa co\u015b wi\u0119cej ni\u017c wstr\u0119t, a mianowicie paniczny l\u0119k przed paj\u0105kami i innymi podobnymi bezkr\u0119gowcami. Warto wiedzie\u0107, \u017ce znaczna wi\u0119kszo\u015b\u0107 paj\u0105k\u00f3w…
   Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3218"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3219,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218\/revisions\/3219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}