Mia\u017cd\u017cyca to choroba t\u0119tnic polegaj\u0105ca na odk\u0142adaniu si\u0119 blaszek mia\u017cd\u017cycowych, co powoduje choroby uk\u0142adu naczyniowego. S\u0142aba dro\u017cno\u015b\u0107 t\u0119tnic w ca\u0142ym organizmie powoduje, \u017ce szybko si\u0119 m\u0119czysz, masz problemy z koncentracj\u0105, jeste\u015b ospa\u0142y i cz\u0119sto bol\u0105 Ci\u0119 nogi. T\u0142umaczysz sobie, \u017ce to chwilowe przem\u0119czenie, kt\u00f3re nied\u0142ugo minie, a w tym czasie rozwijaj\u0105 si\u0119 powa\u017cne choroby w Twoim organizmie. Przyczyn\u0105 mia\u017cd\u017cycy jest z\u0142y cholesterol LDL odk\u0142adaj\u0105cy si\u0119 w postaci z\u0142og\u00f3w wewn\u0105trz t\u0119tnic zaburzaj\u0105c ich dro\u017cno\u015b\u0107. W tym artykule dowiesz si\u0119 jakie s\u0105 przyczyny, objawy, sposoby leczenia i zapobiegania mia\u017cd\u017cycy.<\/span><\/p>\n

Jakie s\u0105 przyczyny mia\u017cd\u017cycy?<\/strong><\/h4>\n

Mia\u017cd\u017cyca spowodowana jest zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 cholesterolu. W\u0105troba produkuje oko\u0142o 2 gramy cholesterolu na dob\u0119. Jest to jak najbardziej w porz\u0105dku i nie budzi to zastrze\u017ce\u0144. Cholesterol jest potrzebny w organizmie do usprawnienia proces\u00f3w trawiennych. Natomiast, gdy spo\u017cywamy \u017cywno\u015b\u0107 niskiej jako\u015bci, ilo\u015b\u0107 cholesterolu LDL zwi\u0119ksza si\u0119 i powoduje odk\u0142adanie si\u0119 go w \u015bcianach t\u0119tnic w postaci blaszek mia\u017cd\u017cycowych. Mia\u017cd\u017cyca mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 t\u0119tnic w ca\u0142ym ciele, cho\u0107 najcz\u0119\u015bciej dotyka t\u0119tnice wie\u0144cowe serca i t\u0119tnice n\u00f3g. Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce palenie papieros\u00f3w, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, cukrzyca i oty\u0142o\u015b\u0107 znacz\u0105co zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko zachorowania na mia\u017cd\u017cyc\u0119.<\/span><\/p>\n

Jakie s\u0105 objawy mia\u017cd\u017cycy?<\/strong><\/h4>\n

Mia\u017cd\u017cyca mo\u017ce nie dawa\u0107 \u017cadnych objaw\u00f3w przez wiele lat. W pocz\u0105tkowej fazie choroby, gdy obj\u0119to\u015b\u0107 t\u0119tnic zostaje zmniejszona w niewielkim zakresie, nie zauwa\u017cysz r\u00f3\u017cnicy. Dopiero, gdy obj\u0119to\u015b\u0107 t\u0119tnic zmniejszy si\u0119 o oko\u0142o 40%, wtedy zauwa\u017cysz spadek energii, problemy z koncentracj\u0105, b\u00f3l n\u00f3g i szybkie m\u0119czenie si\u0119 czynno\u015bciami dnia codziennego. Wyst\u0119puje problem z przep\u0142ywem krwi, serce zaczyna pompowa\u0107 wi\u0119cej krwi, aby przepompowa\u0107 t\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 krwi co wcze\u015bniej. Powoduje to jednak du\u017co wi\u0119kszy wysi\u0142ek dla serca, poniewa\u017c jej przep\u0142yw krwi jest ograniczony. W zwi\u0105zku z tym dochodzi do niedotlenienia serca, co objawia si\u0119 duszno\u015bciami i b\u00f3lem w klatce piersiowej. Blaszki mia\u017cd\u017cycowe mog\u0105 oderwa\u0107 si\u0119 od \u015bcianki t\u0119tnic i pop\u0142yn\u0105\u0107 razem z krwi\u0105 w kierunku serca, co prowadzi do zawa\u0142u (wi\u0119cej o zawale serca dowiesz si\u0119 tutaj<\/a>).<\/span><\/p>\n

Jak wygl\u0105da leczenie mia\u017cd\u017cycy?<\/strong><\/h4>\n

Zanim zacznie si\u0119 leczenie mia\u017cd\u017cycy nale\u017cy wykona\u0107 badania takie jak: USG i tomografia komputerowa. Gdy badania wyka\u017c\u0105 du\u017c\u0105 liczb\u0119 blaszek mia\u017cd\u017cycowych wtedy rozpoczyna si\u0119 leczenie. Niestety, aby wyleczy\u0107 mia\u017cd\u017cyc\u0119 nie wystarczy zmiana nawyk\u00f3w \u017cywieniowych i rozpocz\u0119cie aktywnego trybu \u017cycia. Konieczne jest wprowadzenie leczenia farmakologicznego, bazuj\u0105cego na lekach zmniejszaj\u0105cych st\u0119\u017cenie cholesterolu we krwi. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c chirurgicznie usun\u0105\u0107 blaszki mia\u017cd\u017cycowe z t\u0119tnic.<\/span><\/p>\n

Jak zapobiega\u0107 mia\u017cd\u017cycy?<\/strong><\/h4>\n

Aby zapobiec mia\u017cd\u017cycy rzu\u0107 palenie papieros\u00f3w i unikaj biernego palenia. Zadbaj o to, aby Twoja dieta by\u0142a zdrowa i zbilansowana, zawiera\u0142a odpowiednie witaminy, minera\u0142y i sk\u0142adniki od\u017cywcze. Po\u015bwi\u0119\u0107 na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 chocia\u017c 2 godziny tygodniowo. Pomo\u017ce Ci to zapobiec oty\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra jest jednym z czynnik\u00f3w ryzyka zachorowania na mia\u017cd\u017cyc\u0119 (aby sprawdzi\u0107 czy Twoja waga jest optymalna skorzystaj z kalkulatora BMI<\/a>). Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, r\u00f3wnie\u017c na ograniczenie s\u0142odyczy, bia\u0142ego pieczywa i wyrob\u00f3w z bia\u0142ej m\u0105ki.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli chcesz zbada\u0107 przep\u0142ywy krwi w naczyniach ko\u0144czyn dolnych zadzwo\u0144 do nas<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mia\u017cd\u017cyca to choroba t\u0119tnic polegaj\u0105ca na odk\u0142adaniu si\u0119 blaszek mia\u017cd\u017cycowych, co powoduje choroby uk\u0142adu naczyniowego. S\u0142aba dro\u017cno\u015b\u0107 t\u0119tnic w ca\u0142ym organizmie powoduje, \u017ce szybko si\u0119 m\u0119czysz, masz problemy z koncentracj\u0105, jeste\u015b ospa\u0142y i cz\u0119sto bol\u0105 Ci\u0119 nogi. T\u0142umaczysz sobie, \u017ce to chwilowe przem\u0119czenie, kt\u00f3re nied\u0142ugo minie, a w tym czasie rozwijaj\u0105 si\u0119 powa\u017cne choroby w…
Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2855","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2855"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2856,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2855\/revisions\/2856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}