Palenie papieros\u00f3w jest to uzale\u017cnienie, kt\u00f3remu najcz\u0119\u015bciej ulegamy w wieku dojrzewania, a p\u00f3\u017aniej rz\u0105dzi ono ca\u0142ym naszym \u017cyciem. Pr\u00f3bujemy sko\u0144czy\u0107 z na\u0142ogiem, ale to nie wychodzi, wi\u0119c wmawiamy sobie, \u017ce nas to uspokaja czy pomaga skoncentrowa\u0107 si\u0119. Jest to jednak nieprawda. W tym artykule poznasz 7 mit\u00f3w na temat palenia papieros\u00f3w.<\/p>\n

1. Lubisz palenie papieros\u00f3w<\/h4>\n

Jest to mit i \u015bwietna wym\u00f3wka. Pal\u0105c nawet nie zastanawiasz si\u0119, jakie odczucia wzbudza w tobie wypalanie papierosa. Nie wierzysz? Zadaj sobie pytanie, jak smakowa\u0142 ostatni papieros i zastan\u00f3w si\u0119 chwil\u0119 nad tym. To co nazywasz przyjemno\u015bci\u0105 polega na zaspokojeniu g\u0142odu nikotynowego.<\/p>\n

2. Palenie jednego papierosa dziennie nie uzale\u017cnia<\/h4>\n

Wielu palaczy to powtarza, jednak warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym chwil\u0119. W przypadku uzale\u017cnienia od palenia papieros\u00f3w tak samo jak w przypadku alkoholu, hazardu czy narkotyk\u00f3w istotna jest regularno\u015b\u0107 danej czynno\u015bci. Nie wa\u017cne czy wypalisz jednego papierosa dziennie czy trzy. Wa\u017cne, \u017ce robisz to codziennie i regularnie.<\/p>\n

3. Papierosy pomagaj\u0105 skoncentrowa\u0107 si\u0119<\/h4>\n

Tutaj tworzy si\u0119 b\u0142\u0119dne ko\u0142o. Odczuwasz g\u0142\u00f3d nikotynowy, kt\u00f3ry przeszkadza ci w skupieniu si\u0119. Wypalasz papierosa po to \u017ceby zaspokoi\u0107 g\u0142\u00f3d nikotynowy i m\u00f3c si\u0119 skoncentrowa\u0107. Osoba niepal\u0105ca nie ma problemu z koncentracj\u0105 bez zapalenia papierosa.<\/p>\n

4. Palenie to dobre zaj\u0119cie w chwilach gdy si\u0119 nudzisz<\/h4>\n

Palenie jest jakim\u015b sposobem na zabicie nudy. Daje poczucie, \u017ce co\u015b robisz. Jednak czy nie lepiej w tym momencie poczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 lub wybra\u0107 si\u0119 na spacer zamiast wypala\u0107 kolejnego papierosa tylko po to, by si\u0119 czym\u015b zaj\u0105\u0107?<\/p>\n

5. Palenie papieros\u00f3w odpr\u0119\u017ca<\/h4>\n

Jest to mit. Podobnie jak z popraw\u0105 koncentracji tak i z odpr\u0119\u017ceniem wyst\u0119puje z\u0142udne uczucie. Robimy si\u0119 niespokojni gdy narasta g\u0142\u00f3d nikotynowy. W momencie wypalenia papierosa zaspokajamy g\u0142\u00f3d nikotynowy, wi\u0119c si\u0119 uspokajamy. Tworzy si\u0119 b\u0142\u0119dne ko\u0142o. U osoby niepal\u0105cej taki problem nie wyst\u0119puje, poniewa\u017c nie ma przyczyny stresu czyli g\u0142odu nikotynowego.<\/p>\n

6. Cienkie papierosy s\u0105 mniej szkodliwe ni\u017c zwyk\u0142e<\/h4>\n

Papieros niezale\u017cnie od swoich wymiar\u00f3w zawiera tyle samo toksycznych substancji. To b\u0142\u0119dne przekonanie daje ci usprawiedliwienie do wypalenia wi\u0119kszej ilo\u015bci papieros\u00f3w.<\/p>\n

7. Papieros nie szkodzi, gdy si\u0119 nim nie zaci\u0105gasz<\/h4>\n

Jest to nieprawda. Palenie papierosa bez zaci\u0105gania si\u0119 szkodzi podobnie jak bierne palenie. Wci\u0105gasz powietrze z toksynami, po to \u017ceby je wydmuchn\u0105\u0107. Toksyny dostaj\u0105 si\u0119 w ten spos\u00f3b do p\u0142uc.<\/p>\n

Te mity o paleniu papieros\u00f3w to najcz\u0119stsze wym\u00f3wki w\u015br\u00f3d palaczy. Je\u015bli znasz jakie\u015b mity dotycz\u0105ce palenia napisz o nich w sekcji komentarzy.<\/p>\n

Je\u015bli chcesz um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 u lekarza zadzwo\u0144 do nas pod numer 14 688 88 81<\/a>.
Aby zosta\u0107 naszym pacjentem pobierz i wype\u0142nij Deklaracj\u0119 Wyboru Lekarza<\/a>, a nast\u0119pnie przynie\u015b j\u0105 do nas.  <\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Palenie papieros\u00f3w jest to uzale\u017cnienie, kt\u00f3remu najcz\u0119\u015bciej ulegamy w wieku dojrzewania, a p\u00f3\u017aniej rz\u0105dzi ono ca\u0142ym naszym \u017cyciem. Pr\u00f3bujemy sko\u0144czy\u0107 z na\u0142ogiem, ale to nie wychodzi, wi\u0119c wmawiamy sobie, \u017ce nas to uspokaja czy pomaga skoncentrowa\u0107 si\u0119. Jest to jednak nieprawda. W tym artykule poznasz 7 mit\u00f3w na temat palenia papieros\u00f3w. 1. Lubisz palenie papieros\u00f3w…
Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2470"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2866,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2470\/revisions\/2866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}