Pocz\u0105tkiem marca koronawirus dotar\u0142 do Polski i bardzo szybko si\u0119 rozprzestrzeni\u0142. Wprowadzono nowe ograniczenia i zasady post\u0119powania. Mi\u0119dzy innymi #zosta\u0144wdomu i restrykcyjne zasady higieny w miejscach publicznych. W tym artykule poznasz przydatne zagadnienia zwi\u0105zane z koronawirusem.<\/p>\n

Jakie s\u0105 zalecenia, kt\u00f3re nale\u017cy przestrzega\u0107?<\/h4>\n

Najwa\u017cniejsze w tym momencie s\u0105 trzy aspekty. Przede wszystkim nale\u017cy unika\u0107 jakiegokolwiek kontaktu z drugim cz\u0142owiekiem. W akcji #zosta\u0144wdomu chodzi przede wszystkim o ograniczenie do minimum kontaktu z innymi lud\u017ami. Nie oznacza to, \u017ce musisz ca\u0142y miesi\u0105c siedzie\u0107 w domu. Mo\u017cesz i\u015b\u0107 na spacer, lub na przeja\u017cd\u017ck\u0119 rowerow\u0105, ale tam gdzie nie ma innych ludzi. Je\u015bli wybierasz si\u0119 na spacer do lasu, to wybierz inne miejsce ni\u017c wszyscy z twojego otoczenia, aby nie tworzy\u0107 du\u017cego zgromadzenia. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c podnie\u015b\u0107 poziom higieny osobistej, cz\u0119sto my\u0107 r\u0119ce w ciep\u0142ej wodzie przez minimum 30 sekund i unika\u0107 dotykania przedmiot\u00f3w, gdy jest si\u0119 poza domem. Trzeba r\u00f3wnie\u017c utrzymywa\u0107 dystans minimum metr odleg\u0142o\u015bci od drugiego cz\u0142owieka np. gdy stoimy w kolejce. Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli nie b\u0119dziesz chodzi\u0107 do ludzi i przestrzega\u0107 zasad NIC CI SI\u0118 NIE STANIE!<\/p>\n

W jaki spos\u00f3b mo\u017cna zarazi\u0107 si\u0119 wirusem?<\/h4>\n

Najd\u0142u\u017cej wirus utrzymuje si\u0119 na powierzchniach stalowych i na plastiku (nawet do 3 dni). Na powierzchni papierowej (opakowania, pude\u0142ka itd.) wirus utrzymuje si\u0119 do 24 godzin. Dlatego wa\u017cne jest by unika\u0107 dotykania przedmiot\u00f3w poza domem. Mo\u017cemy si\u0119 zarazi\u0107 koronawirusem g\u0142\u00f3wnie poprzez bliski kontakt z osob\u0105 chor\u0105. Bliski kontakt rozumiany jest jako przebywanie obok chorego w odleg\u0142o\u015bci poni\u017cej 1 metra przez d\u0142u\u017cej ni\u017c 10 minut. Niekoniecznie musi ona na nas kichn\u0105\u0107 \u017ceby\u015bmy si\u0119 zarazili. Dlatego w\u0142a\u015bnie zalecane jest przebywanie w odleg\u0142o\u015bci minimum 1 metra od ludzi np. w kolejce w sklepie. Nie zarazimy si\u0119 wirusem mijaj\u0105c si\u0119 z osob\u0105 chor\u0105.<\/p>\n

Czy musisz my\u0107 r\u0119ce myd\u0142em antybakteryjnym?<\/h4>\n

Nie. Wystarczy, \u017ce dok\u0142adnie umyjemy r\u0119ce zwyk\u0142ym myd\u0142em w mocno ciep\u0142ej wodzie. Koronawirus jest wirusem wra\u017cliwym na rozpuszczalniki lipidowe. Warto natomiast mie\u0107 przy sobie preparat dezynfekuj\u0105cy na bazie alkoholu, gdy przebywamy d\u0142ugo poza domem.<\/p>\n

Je\u015bli podejrzewasz u siebie infekcj\u0119 koronawirusa skontaktuj si\u0119 z sanepidem dzwoni\u0105c pod numer
666 035 666<\/a> lub 602 430 042<\/a>.
Najnowsze informacje na temat koronawirusa znajdziesz tutaj<\/a>.
Je\u015bli chcesz zosta\u0107 naszym pacjentem wype\u0142nij Deklaracj\u0119 Wyboru Lekarza<\/a>, a nast\u0119pnie przynie\u015b j\u0105 do nas.<\/p>\n

<\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pocz\u0105tkiem marca koronawirus dotar\u0142 do Polski i bardzo szybko si\u0119 rozprzestrzeni\u0142. Wprowadzono nowe ograniczenia i zasady post\u0119powania. Mi\u0119dzy innymi #zosta\u0144wdomu i restrykcyjne zasady higieny w miejscach publicznych. W tym artykule poznasz przydatne zagadnienia zwi\u0105zane z koronawirusem. Jakie s\u0105 zalecenia, kt\u00f3re nale\u017cy przestrzega\u0107? Najwa\u017cniejsze w tym momencie s\u0105 trzy aspekty. Przede wszystkim nale\u017cy unika\u0107 jakiegokolwiek kontaktu…
Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2441"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2558,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2441\/revisions\/2558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}