Dopad\u0142y ci\u0119 infekcje w okresie jesiennym i zastanawiasz si\u0119 czym s\u0105 spowodowane? Nag\u0142e przeskoki i du\u017ce wahania temperatury w ci\u0105gu dnia, kt\u00f3rych ostatnio do\u015bwiadczamy powoduj\u0105 idealne warunki do rozwoju przezi\u0119bienia. Trudniej jest zadba\u0107 o swoje zdrowie w momencie, w kt\u00f3rym rano mamy 13 stopni Celsjusza, a w dzie\u0144 25. \u0141atwo si\u0119 da\u0107 zwie\u015b\u0107 porannemu s\u0142o\u0144cu zapominaj\u0105c o zimnym wietrze. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce przezi\u0119bienie nie bierze si\u0119 z zimna, tylko z bakterii i wirus\u00f3w. Wyzi\u0119biony organizm staje si\u0119 mniej odporny i u\u0142atwia rozw\u00f3j wirusom.<\/p>\n\n\n\n

Najpopularniejsze infekcje w okresie jesiennym<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Infekcje w okresie jesiennym najcz\u0119\u015bciej wywo\u0142ywane s\u0105 przez rinowirusy, koronawirusy i wirusy grypy typu A,B,C. Najcz\u0119\u015bciej pacjenci zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do nas z infekcj\u0105 dr\u00f3g oddechowych (intensywny katar i kaszel) oraz gor\u0105czk\u0105. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce niepozorny kaszel po wykonaniu RTG p\u0142uc okazuje si\u0119 zapaleniem p\u0142uc. Dlatego pami\u0119taj, aby nie lekcewa\u017cy\u0107 kaszlu. Je\u015bli nie mija on po kilku dniach koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do lekarza. <\/p>\n\n\n\n

Jak unikn\u0105\u0107 zara\u017cenia si\u0119 infekcj\u0105? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Gdy przychodzi jesie\u0144 wzrasta liczba przezi\u0119bie\u0144. Jeste\u015bmy cz\u0119\u015bciej nara\u017ceni na kontakt z chorymi w miejscu pracy, komunikacji miejskiej i szkole. Jak zatem unikn\u0105\u0107 zara\u017cenia si\u0119 infekcj\u0105? W tym okresie cz\u0119\u015bciej myj r\u0119ce i nie dotykaj nosa, oczu oraz ust, gdy\u017c to na nich przebywa najwi\u0119cej zarazk\u00f3w. Gdy dotykasz twarz, roznosisz bakterie z r\u0105k. Warto zacz\u0105\u0107 nosi\u0107 szalik lub chust\u0119 przys\u0142aniaj\u0105c\u0105 usta i nos. Unikniemy w ten spos\u00f3b wdychania zimnego powietrza ustami. Gdy wydmuchujesz wydzielin\u0119 z nosa w chusteczk\u0119 jednorazow\u0105 to u\u017cywaj jej jeden raz i wyrzu\u0107 zamiast chowa\u0107 do kieszeni i przechowywa\u0107 bakterie. <\/p>\n\n\n\n

Dostarczaj witamin\u0119 C do naszego organizmu na przyk\u0142ad pij\u0105c herbat\u0119 z cytryn\u0105, jedz\u0105c broku\u0142y lub papryk\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Gdy mijaj\u0105 upa\u0142y zaczynasz mniej pi\u0107 i dba\u0107 o nawodnienie organizmu, poniewa\u017c nie jest ci ju\u017c tak gor\u0105co i nie jeste\u015b tak spragniona jak w lecie. Pami\u0119taj, \u017ce w zimie organizm r\u00f3wnie szybko traci wod\u0119 co w lecie. Dlatego warto zadba\u0107 o odpowiednie nawodnienie organizmu. Cz\u0119sto w sezonie jesiennym zamieniamy wod\u0119 na herbatk\u0119, jednak warto pr\u00f3cz herbaty dostarcza\u0107 te\u017c zwyk\u0142ej wody mineralnej.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119taj o ubieraniu si\u0119 adekwatnie do warunk\u00f3w panuj\u0105cych na zewn\u0105trz. Bluza lub kurtka wrzucona do plecaka czy torby nie wa\u017cy du\u017co, a mo\u017ce pom\u00f3c ci unikn\u0105\u0107 wych\u0142odzenia organizmu, gdy temperatura obni\u017cy si\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli masz jakie\u015b pytania, lub \u0142apie Ci\u0119 przezi\u0119bienie um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119 do Lekarza Og\u00f3lnego dzwoni\u0105c pod numer 14 688 88 81<\/a>.
Aby zosta\u0107 naszym pacjentem pobierz Deklaracj\u0119 Wyboru lekarza<\/a>, wype\u0142nij, a nast\u0119pnie przynie\u015b j\u0105 do nas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dopad\u0142y ci\u0119 infekcje w okresie jesiennym i zastanawiasz si\u0119 czym s\u0105 spowodowane? Nag\u0142e przeskoki i du\u017ce wahania temperatury w ci\u0105gu dnia, kt\u00f3rych ostatnio do\u015bwiadczamy powoduj\u0105 idealne warunki do rozwoju przezi\u0119bienia. Trudniej jest zadba\u0107 o swoje zdrowie w momencie, w kt\u00f3rym rano mamy 13 stopni Celsjusza, a w dzie\u0144 25. \u0141atwo si\u0119 da\u0107 zwie\u015b\u0107 porannemu s\u0142o\u0144cu…
Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1837","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1837"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3008,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1837\/revisions\/3008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpl2.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}