Regularna aktywność fizyczna pozwala utrzymać ciało i psychikę w dobrej kondycji. Przynosi pozytywne efekty w profilaktyce wielu chorób takich, jak min: zawał serca, udar mózgu, miażdżyca i cukrzyca. Osoby narażone na duży stres w ciągu dnia dzięki aktywności fizycznej mogą zredukować napięcie nerwowe i uniknąć powikłań wywołanych przez nadmiar stresu. Większość Polaków preferuje bierne spędzanie…
Czytaj dalej
Klasterowy ból głowy nazywany również zespołem Hortona to bardzo silny ból głowy w okolicach oczodołu. Słowo “klasterowy” oznacza, że ból pojawia się często w regularnych odstępach na przestrzeni kilku miesięcy, a następnie zanika. Występuje zazwyczaj po tej samej stronie głowy, pojawia się nagle i trwa od kilkunastu minut do kilku godzin. Dolegliwość ta występuje u…
Czytaj dalej
Zapalenie nerwu trójdzielnego (rwa twarzowa) to dolegliwość polegająca na napadach bólu w okolicach czoła, policzków lub żuchwy. Twarz jest jedną z najbardziej unerwionych części ciała, co pozwala na odbieranie różnych bodźców czuciowych i zmysłowych. Neuralgia nerwu trójdzielnego objawia się napadem bardzo silnego bólu, który pacjenci opisują jako nie do wytrzymania. Choroba ta ma charakter sezonowy.…
Czytaj dalej
Rwa kulszowa to schorzenie zaliczane do zespołu korzonków. Objawia się bólem nerwu kulszowego i pleców promieniującym do stóp. Atak rwy kulszowej najczęściej następuje przy przeciążeniu kręgosłupa poprzez np. podnoszenie ciężkich przedmiotów na prostych nogach lub ze skrętem tułowia. Przyczyną bólu jest ucisk korzenia nerwu kulszowego w miejscu, w którym opuszcza kanał kręgosłupa. Atak rwy kulszowej…
Czytaj dalej
Ból ma za zadanie informować i ostrzegać organizm, gdy dzieje się coś niedobrego. Zwykle ma charakter nagły i skłania do natychmiastowej interwencji. Jego przyczyną może być podrażnienie receptorów bólowych lub stan zapalny, który powstał na skutek uszkodzenia tkanek. Każdy człowiek ma inny próg bólu, im jest on niższy tym mniej bodźca potrzeba, aby pojawił się…
Czytaj dalej
Zatrucie lekami następuje wtedy, gdy zostaną one podane w dawce, która jest niebezpieczna dla zdrowia. Warto wiedzieć, że jedynie stosowanie leków zgodnie z zalecanym dawkowaniem powoduje, że ma on właściwości lecznicze. Zatruć możemy się min.: opioidami, benzodiazepinami, paracetamolem, ibuprofenem i neuroleptykami. Mogą być to zarówno leki na receptę, jak i OTC (bez recepty). W przypadku…
Czytaj dalej
Według danych GUS w Polsce umiera około 400-500 tysięcy ludzi każdego roku. Najczęstszą przyczyną zgonów są choroby układu krążenia, choroby kardiologiczne i nowotwory. Pomimo ogromnego postępu medycyny i nowoczesnych terapii nie jesteśmy w stanie wyleczyć niektórych chorób. Większość poniżej opisanych chorób ma swoją przyczynę w nieodpowiednim trybie życia, nadużywaniu alkoholu, zbyt małej aktywności fizycznej, nieodpowiedniej…
Czytaj dalej
Ciągłe zmęczenie to zaburzenie objawiające się długotrwałym poczuciem wyczerpania i przemęczenia. Utrudnia ono codzienne funkcjonowanie i często jest objawem zespołu chronicznego zmęczenia. Przyczyną tego zjawiska są min: nadmierny stres, nadmiar kofeiny i anemia. Warto wiedzieć, że krótkotrwałe zmęczenie nie jest powodem do zmartwień. Jeśli jednak jest ono ciągłe wtedy wpływa na nasze życie prywatne i…
Czytaj dalej
Zaćma to choroba polegająca na postępującym zmętnieniu oka. Wraz z wiekiem soczewka traci traci swoją przezierność i staje się zmętniona. Objawia się to obniżeniem ostrości wzroku, co przypomina widzenie przez brudne okulary. Zaćma w większości przypadków jest wynikiem starzenia się organizmu, dotyka głównie ludzi po 60 roku życia. Objawy zaćmy u każdego chorego wyglądają trochę…
Czytaj dalej
Ugryzienie pająka mieszkającego na polskim terenie nie zagraża życiu człowieka. W Polsce żyje ponad 820 gatunków pająków, z czego większość z nich może zaatakować człowieka. Ugryzienie pająka polega na wprowadzeniu jadu wraz z enzymami pod skórę. Najczęściej ukąszenie przez pająki z Polski kończy się opuchlizną, bólem i zaczerwienieniem w miejscu ugryzienia. Czasem mogą pojawić się…
Czytaj dalej